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ラシックマクロビキッチン

2017-08-27 (日)

AMの部 10:00~13:00

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・玄米雑穀ご飯 ・大豆ミートの麻婆豆腐 ・夏野菜とおろし大根のハニーマリネ ・枝豆と玉ネギのもちきびポタージュ ・ぬか漬け(手作りぬか床)

大豆ミートの麻婆豆腐&枝豆と玉ねぎのもちきびポタージュ.JPG

☆お肉を使わず、大豆ミートがまるでひき肉かの様に活躍してくれます。枝豆のもちきびポタージュとで、お腹大満足メニュー!麻婆豆腐の肉みそは、麺や野菜炒めにも使えるのでここでしっかりLESSONして下さいね。

 

PMの部 14:00~16:00

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・フレッシュアボガドタルト

フレッシュアボガドタルト.JPG

☆ビタミンEやオメガ9が豊富なアボガド。“食べる美容液”として最高の味!ライムが効いた後味すっきりタルトです♡