夏はどうしても水分を必要以上に飲んでしまいますね。カラダの中の水分量が増えてむくみやすくなったり、また尿排泄しすぎてビタミンが足りなくなったり。
栄養を保持するのに難しい季節です。アイデア料理を取り入れてr、この夏を元気に過ごしませんか?
メニュー :腸を疲れさせない!カラダとココロ元気Menu*
レッスン : 10:30~13:00 ¥4,000-(税込)
・とうもろこし玄米ご飯・和風ラタトゥイユ・ごまコロッケ・カリフラワーのホワイトソース・コンソメスープ(トマト、キャベツ入り)
残席) 6席