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ラシックマクロビキッチン
2020-08-29 (Sat) 10:30～13:00
今年の梅雨は激しい雨と湿度・気温の高さ・・・さらに梅雨期間が長い！という三重苦（−＿−；）
こんな陽気が続くとどうして体の中の温度を下げるために水分量が増えたり、冷たい食事が多くなりがちです。
夏の嫌な敵をやっつけてくれる食材が、薬味！！ 香りと彩りで食欲を増進、成分が臭みを抑えたり、殺菌作用で
食中毒を予防してくれたり、薬味の効果は健康的な生活を送るのに効果的です。今回は、マクロビの焼売、餃子に
薬味をたっぷり！そして夏野菜のゴーヤでビタミン、ミネラルはバッチリです❤️楽しんで作るMenuでレッスンしましょう！
メニュー ：＊夏の免疫力向上Menu＊
レッスン ： 10:30~13:00 ￥4,000-(税込）
・焼きとうもろこしご飯・マクロビシュウマイ、餃子・きゅうりとゴーヤのサラダ
・フォーのスープ・ジャンローボウ（中華風大根の漬物）
残席 4名