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ラシックマクロビキッチン
2020-09-18 (Fri) 10:30～13:00
血管が硬くなり血流悪化によって起こる高血圧。血圧は年齢とともに上昇します。それは血管が加齢によって硬くなり、
血液の流れが悪くなるためです。高血圧は、動脈硬化や脳卒中を引き起こす原因にもなります。また最近では、若い方達も
濃い味の食事を好み、高血圧の方が増えているようです。塩分を排泄させる効果のある豆類、里芋や正常な血液を維持する
効果のある青菜などを摂取できるMenuで秋のマクロビ料理レッスンをしましょう！
メニュー ：＊血管を柔らかくする！高血圧予防Menu＊
レッスン ： 10:30~13:00 ￥4,000-(税込）
・玄米ご飯・鶏肉と里芋の揚げ煮・秋の吹き寄せサラダ
・白いんげん豆のカラスミ和え・きの子と青菜のお味噌汁
残席 6名