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ラシックマクロビキッチン

2020-09-18 (金) 10:30~13:00
ラシックマクロビキッチン

血管が硬くなり血流悪化によって起こる高血圧。血圧は年齢とともに上昇します。それは血管が加齢によって硬くなり、

血液の流れが悪くなるためです。高血圧は、動脈硬化や脳卒中を引き起こす原因にもなります。また最近では、若い方達も

濃い味の食事を好み、高血圧の方が増えているようです。塩分を排泄させる効果のある豆類、里芋や正常な血液を維持する

効果のある青菜などを摂取できるMenuで秋のマクロビ料理レッスンをしましょう!

メニュー :*血管を柔らかくする!高血圧予防Menu

レッスン : 10:30~13:00     ¥4,000-(税込)

 ラシックマクロビキッチン

・玄米ご飯・鶏肉と里芋の揚げ煮・秋の吹き寄せサラダ

・白いんげん豆のカラスミ和え・きの子と青菜のお味噌汁

残席 6名