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ラシックマクロビキッチン
2020-10-23 (Fri) 10:30～13:00
秋は食材が豊富な季節です。今回のレッスンでは、里芋やキノコをふんだんに使用し、
夏に冷やし過ぎた腸を整えて老化を防止するお料理のレッスンをいたします！
腸は身体の根っことなります。ここから良い栄養素を吸収して丈夫な身体、綺麗なお肌、元気な心
を作りだしましょう❤️
メニュー ：＊腸を整え老化を防ぐMenu＊
レッスン ： 10:30~13:00 ￥4,000-(税込）
・玄米と栗と豆の混ぜご飯・イワシのフリットといろいろ野菜・小芋のメープル胡麻味噌和え
・いちじくと椎茸のサラダ・えのきと長ネギのスープ
残席 1席