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ラシックマクロビキッチン

2020-11-27 (金) 10:30~13:00

季節の変わり目は体調を崩しやすくなりますね。栄養バランスお乱れ、睡眠不足、疲労などで体が弱っている時に

ウィルスが粘膜から感染して炎症を起こします。風邪が引き金となり、気管支炎や、肺炎に移行することもあるので、

自然治癒力を高めることが大切です。

タンパク質、鉄分、ビタミンC、ビタミンDを取り入れ、ちょっぴりおもてなしにも代用できるようなMenuを考えました!

メニュー :*とっさの不調風邪対策Menu

レッスン : 10:30~13:00     ¥4,000-(税込)

 

・おいなりさん・ゆず釜蒸し・菊花カブの甘酢漬け

・ほうれん草のおひたし雑魚炒め和え・白玉のごま汁

残席 6席