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ラシックマクロビキッチン

2017-09-21 (Thu)

AMの部　10：00～13：00

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・アスパラと塩鮭の玄米チャーハン　・カリフラワーと豆乳の煮びたし　・かぼちゃの塩麹煮　・オクラとトマトのおろし合え　・デトックススープ

アスパラと塩鮭の玄米炒飯.JPG

 

PMの部　14：00～16：00

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・甘酒アイスと抹茶ムースのパフェ

甘酒アイスと抹茶ムースのパフェ.JPG