「いごこちよか」さんと一緒に「ハンドマッサージ」講習を致します。
ハンドマッサージの効果は・・・血流が良くなる、情緒が安定する、筋肉がほぐれる、体温が上がる、食事が美味しくなる、しっかり眠れる、夜泣きがなくなる・・・などなど。
しっかり覚えて、家族など大好きな方を癒してあげましょう!